مهارات إدارية وقيادية متقدمة

  20   استراتيجية ومفاهيم صغيرة ولكنها قوية ستغير طريقة تفكيرك في الانضباط الذاتي . ابدأ بالسبب: لماذا تريد أن تكون منضبطًا؟ -     اسأل نفسك: ما هي النتيجة التي تريد تحقيقها؟ يجب أن يكون لديك سبب لقيامك بذلك، إذا لم يكن لديك هدف محدد، فمن السهل جدًا الاستسلام عندما تصبح الأمور صعبة. أنت ببساطة لن تهتم بما يكفي للمضي قدمًا . -     يجب أن تكون الرغبة في تحقيق هدفك أقوى من الرغبة في الاستسلام ، لذا فكر فيما تريده حقًا (ما تريده حقًا). -     هل ترغب في إنجاز عملك بشكل أكثر إنتاجية حتى تتمكن من قضاء المزيد من الوقت مع عائلتك؟ هل ترغب في بناء عادات غذائية صحية وممارسة الرياضة حتى تتمكن من الحصول على المزيد من الطاقة والشعور بمزيد من الثقة في جسمك؟ هل ترغب في بدء حياتك المهنية المستقلة حتى تكون مستقلاً عن موقعك؟ -     يجب أن يأتي الدافع من داخلك وعليك أن تهتم حقًا بالنتيجة - لن تستمر إذا كنت تحاول فقط تحقيق شيء تعتقد أنه "يجب" عليك فعله . ما لا يعنيه الانضباط الذاتي -     قبل أن تبدأ رحلتك نحو بناء الانضباط الذاتي ، من المهم أن تفهم ما هو الانضباط الذاتي . ü       لا